"The Wall of Truth"

The Wall of Truth by Seal Tac Functional Coaching ist ein Wettkampf in 9 verschieden Disziplinen. Die Disziplinen umfassen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stehvermögen, Wille und Mut zu neuem. Der Sportler wird in allen bereichen seines könnens abgeholt.

Das Ziel ist, ein so Funktioneller Sportler wie möglich zu finden.

1. Dem Sportler ist es freigestellt wie viele Disziplinen er absolvieren möchte.
2. Mann kann jede Disziplin an anderen Tagen machen.
3. Das beste Resultat je Disziplin bekommt einen Platz an der Wall of Truth.
4. Jeder Sportler der ende Jahr am Stichtag in einer Disziplin der Beste ist gewinnt.
5. Die Gesamtwertung gewinnt der, der am meisten Punkte hat.
6. Jede von den 9 Disziplinen bekommen 0 für das schlechteste und max. 100 Punkte für das beste Resultat.
7. Die Disziplinen haben nur Gültikeit unter Aufsicht von Seal Tac Personal.

Ich wünsche euch viel Spass, Disziplin und Kämpfergeist. Auf das der Beste und Funktionellste Sportler Gewinnt.

Go 4 it... because it`s a playground 4 bad ass warriors

Coach Sisley

1. Ledder Swing in Meter 

2. 8x Squats

3. 8x Deadlifts

4. 12min. Lauf mit 10% Steigung

5. Battling Rope in Minuten

6. 2x Highejump in Row

7. Slakeline in Meter

8. 1x 150m Sprint