"The Wall of Truth"
The Wall of Truth by Seal Tac Functional Coaching ist ein Wettkampf in 9 verschieden Disziplinen. Die Disziplinen umfassen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,
Gleichgewicht, Stehvermögen, Wille und Mut zu neuem. Der Sportler wird in allen bereichen seines könnens abgeholt.
Das Ziel ist, ein so Funktioneller Sportler wie möglich zu finden.
Ich wünsche euch viel Spass, Disziplin und Kämpfergeist. Auf das der Beste und Funktionellste Sportler Gewinnt.
Go 4 it... because it`s a playground 4 bad ass warriors
Coach Sisley
1. Ledder Swing in Meter
2. 8x Squats
3. 8x Deadlifts
4. 12min. Lauf mit 10% Steigung
5. Battling Rope in Minuten
6. 2x Highejump in Row
7. Slakeline in Meter
8. 1x 150m Sprint